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Perdere 7 libbre in una dieta di settimana

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Consigli Bevi un bicchiere d'acqua prima dei pasti per riempire parte dello stomaco.

Tieni presente che buona parte del peso perso durante le 3 settimane è dovuto alla perdita di liquidi. Dovrai adottare una dieta sana ed equilibrata per mantenere il peso raggiunto a lungo termine.

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